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Prendre un pas de recul pour y voir plus clair.
Formation, coaching et facilitation en pleine conscience
Des réflexions pour revenir à l’essentiel


Entre compassion et sympathie, il y a tout un monde
La compassion ne cherche pas à corriger l’émotion. Elle choisit de rester présente avec ce qui est vécu. Elle écoute. Elle accueille. Elle reconnaît l’humanité derrière la douleur.

Maryse Lambert
il y a 7 jours2 min de lecture


Se reconnecter à soi : pourquoi j’ai choisi d’offrir des ateliers de vision board
Quand on se sent perdu, on a souvent le réflexe de chercher plus de réponses.
Plus de logique. Plus de contrôle.
Mais parfois, ce qui aide vraiment…c’est de faire un pas de côté.

Maryse Lambert
26 mars2 min de lecture


Reprendre la responsabilité de ses habitudes.
Les excuses sont souvent perçues comme une faiblesse. Pourtant, elles sont avant tout un acte de responsabilisation. Même lorsque nos intentions sont bonnes, nos paroles ou nos stratégies peuvent blesser. S’excuser ne signifie pas renier son intention, mais reconnaître l’impact de ses gestes et rétablir un équilibre dans la relation.

Maryse Lambert
18 mars2 min de lecture


Les excuses en pleine conscience : réparer sans se diminuer.
Les excuses sont souvent perçues comme une faiblesse. Pourtant, elles sont avant tout un acte de responsabilisation. Même lorsque nos intentions sont bonnes, nos paroles ou nos stratégies peuvent blesser. S’excuser ne signifie pas renier son intention, mais reconnaître l’impact de ses gestes et rétablir un équilibre dans la relation.

Maryse Lambert
10 mars2 min de lecture


Le pouvoir de l’intention : choisir consciemment sa direction
En pleine conscience, l’intention agit comme une boussole intérieure. Elle oriente nos décisions, nos paroles et nos actions. Elle réduit la dispersion et augmente la cohérence.

Maryse Lambert
27 févr.2 min de lecture


Là où se trouve ta peur.
Rencontrer sa peur, c’est choisir de ne plus la laisser décider à sa place. C’est souvent là que commence une liberté plus profonde.

Maryse Lambert
19 févr.2 min de lecture
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