Prendre un pas de recul pour y voir plus clair.

La compassion ne cherche pas à corriger l’émotion. Elle choisit de rester présente avec ce qui est vécu. Elle écoute. Elle accueille. Elle reconnaît l’humanité derrière la douleur.

Quand on se sent perdu, on a souvent le réflexe de chercher plus de réponses. Plus de logique. Plus de contrôle. Mais parfois, ce qui aide vraiment…c’est de faire un pas de côté.

Les excuses sont souvent perçues comme une faiblesse. Pourtant, elles sont avant tout un acte de responsabilisation. Même lorsque nos intentions sont bonnes, nos paroles ou nos stratégies peuvent blesser. S’excuser ne signifie pas renier son intention, mais reconnaître l’impact de ses gestes et rétablir un équilibre dans la relation.

Les excuses sont souvent perçues comme une faiblesse. Pourtant, elles sont avant tout un acte de responsabilisation. Même lorsque nos intentions sont bonnes, nos paroles ou nos stratégies peuvent blesser. S’excuser ne signifie pas renier son intention, mais reconnaître l’impact de ses gestes et rétablir un équilibre dans la relation.

En pleine conscience, l’intention agit comme une boussole intérieure. Elle oriente nos décisions, nos paroles et nos actions. Elle réduit la dispersion et augmente la cohérence.

Rencontrer sa peur, c’est choisir de ne plus la laisser décider à sa place. C’est souvent là que commence une liberté plus profonde.