Espace coaching
L'espace coaching s’adresse aux personnes qui sentent qu’un frein les empêche d’avancer sereinement, malgré les efforts déjà faits. Une situation qui stagne, une décision difficile, une fatigue intérieure, l’impression de tourner en rond ou tout simplement aux personnes qui désirent apprendre à mieux se connaître et ainsi, pouvoir vivre plus doucement et harmonieusement.
Le coaching proposé est un espace structuré, sécuritaire et bienveillant pour prendre du recul, clarifier ce qui est réellement en jeu et rouvrir l’espace des possibles.
Contrairement à la thérapie, le coaching est orienté vers l’atteinte d’un objectif de mieux-être. Il permet de prendre du recul pour avancer avec plus de justesse, d’élan et d’efficacité, au service d’une vie alignée et signifiante.
Chaque séance vous accompagne à :
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clarifier ce que vous souhaitez réellement vivre ou transformer
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observer votre situation actuelle telle qu’elle est, sans jugement
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explorer de nouvelles perspectives et avenues que vous n’aviez pas envisagées
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définir des actions concrètes, réalistes et alignées avec votre rythme
Le coaching permet de sortir des stratégies habituelles qui ne fonctionnent plus et d’envisager des façons nouvelles et plus conscientes d’avancer.
Deux formats sont offerts :
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Le coaching à la carte, pour travailler un enjeu précis ou débloquer une situation ponctuelle
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Nos parcours de coaching structuré, pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement plus approfondi afin de se recentrer, clarifier leur direction et se reconnecter à ce qui fait sens pour eux
Le coaching ne donne pas de solutions toutes faites. Il soutient votre capacité à faire des choix conscients, à vous responsabiliser et à avancer avec plus de douceur et de justesse.
Un pas à la fois, vers une vie plus douce, plus consciente et plus nourrissante.
Besoin de savoir quelle offre est faite pour toi ? Réserve un appel découverte, c'est gratuit, sans pression.
Coaching à la carte
Une séance pour clarifier, rouvrir l’espace et avancer avec plus de justesse.
Le coaching à la carte est un accompagnement ponctuel, flexible et ciblé, d’une durée de 60 minutes, pour travailler un enjeu précis ou débloquer une situation actuelle.
Chaque séance débute par la clarification d’un objectif concret. Nous explorons ensuite votre réalité actuelle, les stratégies déjà mises en place et les pistes encore inexplorées afin d’ouvrir de nouvelles perspectives.
Selon votre ouverture et la nature de l’enjeu, différents outils peuvent être utilisés pour enrichir la réflexion :
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des cartes inspirées du tarot, utilisées comme outil projectif pour faire émerger des prises de conscience
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de courtes visualisations guidées pour explorer une option ou clarifier une direction
Ces outils ne servent pas à prédire ou orienter vos choix, mais à stimuler la réflexion et à élargir le champ des possibles. Leur utilisation est toujours proposée, jamais imposée.
Une séance peut notamment permettre de :
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clarifier une décision
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traverser une période de flou
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débloquer une situation précise
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retrouver de la cohérence
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remettre du mouvement dans un enjeu actuel
Vous repartez avec une vision plus claire et des actions concrètes adaptées à votre réalité.
Investissement
Séance individuelle de 60 minutes
90 $
Parcours Mouvement
Un parcours pour structurer votre démarche et maintenir le mouvement.
Un accompagnement structuré sur 10 séances individuelles de 60 minutes, pour avancer vers un objectif personnel ou professionnel clairement défini.
Le Parcours en mouvement s’adresse aux personnes qui souhaitent progresser de façon intentionnelle vers un résultat précis, tout en restant alignées avec leurs valeurs et leur réalité.
Ce parcours permet d’installer un rythme, de maintenir l’élan et d’ajuster les stratégies en cours de route.
Chaque rencontre soutient la clarification des priorités, l’exploration des obstacles et la mise en place d’actions concrètes.
Le Parcours en mouvement permet notamment de :
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définir un objectif clair et réaliste
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structurer une démarche cohérente
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dépasser les blocages récurrents
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maintenir la constance dans l’action
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ajuster les stratégies au fil de l’évolution
Un cadre pour avancer avec clarté, discipline et responsabilité, un pas à la fois.
Investissement
10 séances individuelles de 60 minutes
1 200 $
Possibilité de paiement en deux versements.
Parcours Alignement
Un parcours pour avancer en cohérence avec ce qui est essentiel pour vous.
Un accompagnement en profondeur, déployé sur une année complète, comprenant 12 séances individuelles de 60 minutes, pour celles et ceux qui souhaitent se recentrer, clarifier leur direction et avancer avec plus d’alignement.
Le Parcours Alignement s’adresse aux personnes qui sentent qu’un simple ajustement ne suffit plus. Il offre un cadre structuré pour explorer ce qui est essentiel, revisiter certains schémas et retrouver une cohérence entre ce que l’on ressent, ce que l’on choisit et la manière dont on avance.
Chaque rencontre permet de faire un pas conscient vers davantage de clarté et de justesse. Entre les séances, des exercices simples de journaling, de visualisation et d’introspection sont proposés afin de soutenir l’intégration et la continuité du processus (environ une heure par semaine).
Ce parcours permet notamment de :
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mieux comprendre ce qui influence vos décisions et vos réactions
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clarifier ce que vous souhaitez réellement cultiver dans votre vie
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identifier et transformer des schémas qui créent un décalage intérieur
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renforcer la confiance en vos ressources
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traduire votre vision en actions concrètes et alignées
Le Parcours Alignement ne cherche pas à vous changer ou à vous réparer. Il soutient un retour à soi et une progression plus cohérente, tant sur le plan personnel que professionnel.
Un engagement envers vous-même, pour avancer avec plus de sens, de stabilité et de direction.
Investissement
Ce parcours comprend 12 séances individuelles de 60 minutes ainsi qu’un cahier d’exploration et des exercices d’intégration entre les rencontres.
Investissement total : 1 800 $
Possibilité de paiement en trois versements.
Du coaching avec Maryse, c’est une expérience de transformation. Son approche est honnête, authentique, dynamique et sa bienveillance facilite l’acceptation du présent pour mieux bâtir vers l’avenir. Chaque rencontre est remplie de nouvelles perspectives et prise de conscience. J’ai vraiment apprécié la qualité de ses suivis et la structure des résumés de nos rencontres. Ce sont des outils que je continue de revisiter et qui m’aident à évaluer mon cheminement personnel et professionnel.
